Vous faire masser par un robot? Vous avez déjà eu l’idée? Par robot, je n’entends pas le siège massant de …
Massage et TonicitéJe me suis faite masser par le robot IYU (Et ça ne s’est pas passé comme prévu)
Sport et MouvementLe renfo, ce n’est pas pour toi ! Ou pas.
Obtenir la silhouette que vous souhaitez? C’est cool! Mais le renforcement musculaire, c’est bien plus que ça! Le muscle joue …
Nutrition et VitalitéMicroNutrition & Crampes en sport d’ultra-endurance
Je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel article, en collaboration avec mon amie Cécile Blanc Biard, Docteur en …
Blog Be CareFitJardin Paysager Fit & Sun en Ariège
Au pied du Roc du Sedour, à 2′ de Tarascon sur Ariège, se niche un jardin paysager baigné de rayons …
Nutrition et VitalitéLa micronutrition expliquée pour retrouver votre forme (et la garder longtemps)
« J’aimerais retrouver mon énergie et moins subir le stress. » « Je suis déjà sportif mais je sens que je pousse le …
Mood et RésilienceDeuil, témoignage: le massage comme soin de support et soutien émotionnel & corporel
Juin 2020 restera gravé dans ma mémoire. Et dans celle de Caroline. Mon frère Jean-Charles, son conjoint, est parti brusquement, …
Mood et RésilienceGratteron et Chaussons invités par Openrunner
Partir à la découverte de la Haute Ariège sur nos traces? C’est possible! C’est avec grand plaisir que nous avons …
Nutrition et VitalitéLes 5 nutriments indispensables de votre alimentation à partir de 30 ans #FitAging
Dites-moi comment vous mangez… et posez les briques de votre Forme et de votre Fit de demain! On ne le …
Massage et TonicitéMassage et Réflexologie des pieds: des orteils jusqu’au cerveau!
« Dis Mélanie, la réflexologie, c’est du massage? » Pour moi, c’est comme si on me demandait: le thé, c’est une infusion? …
Massage et TonicitéQuel massage choisir en été au Salon Be CareFit en Ariège?
Le Salon Be CareFit en Haute-Ariège offre des massages rafraîchissants pour les journées chaudes d’été. Profitez de l’emplacement frais, des infusions hydratantes, et des huiles essentielles. L’herboristerie et les conseils d’hydratation complètent le bien-être. Venez vous détendre et tonifier votre corps en toute fraîcheur!
Massage et TonicitéPrenez soin de votre Nerf Vague avec l’Ostéopathie, les Massages et l’Herboristerie
Le nerf vague? Vous en avez déjà sûrement entendu parler… En tout cas, au moins avec le fameux « malaise vagal ». …
Nutrition et VitalitéPiqûre de tique? Borréliose, Lyme: prévention en herboristerie familiale
Originaire de la campagne lorraine, les tiques ont fait partie de ma vie depuis ma plus tendre enfance… Ma mère …
Plantes & PotionsRecette DIY – Stick olfactif « Immunité et Magie Hivernale »
Respirer. Respirer, on le fait souvent sans y penser. Et si on changeait la donne et qu’on en profitait pour …
Nutrition et VitalitéHiver: Le Golden Chai Latte pour changer du Chocolat Chaud
Quoi de plus réconfortant qu’un bon chocolat chaud après une journée passée au grand air en montagne pendant la saison …
Nutrition et VitalitéLes Bienfaits et Propriétés médicinales des Épices de Noël
Quand Magie et Féerie riment avec Vitalité et Immunité…. Particulièrement appréciées de chaque côté du Rhin, en Allemagne et en …
Massage et TonicitéQue penser des semelles de réflexologie? (VS semelles de Podo Posturo)
Il y’a quelques semaines, un client est venu me voir avec une paire de semelles un peu spéciales à glisser …
Massage et TonicitéBien choisir votre massage musculaire et circulatoire
« Quel massage est fait pour moi ? » Voici l’une des premières questions qui revient le plus souvent lors de votre …
Nutrition et VitalitéLes 7 avantages d’associer Réflexologie, Massages et Herboristerie familiale
Y’a t-il un bénéfice de combiner certains massages bien-être à la pratique de la réflexologie plantaire et des plantes médicinales? …
Massage et TonicitéSports d’Hiver: Intérêts de l’herboristerie et des massages
Ou 7 bonnes raisons de les inscrire dans votre programme de vacances à la neige en Haute Ariège! Que vous …
Plantes & PotionsRecette DIY Sérum Visage « Beauté Sage » aux huiles précieuses
Envie d’une peau plus lumineuse, plus assouplie et raffermie, d’atténuer les petites imperfections dues à l’âge? Pas besoin d’acheter des crèmes …