Vous faire masser par un robot? Vous avez déjà eu l’idée? Par robot, je n’entends pas le siège massant de …
Massage et TonicitéJe me suis faite masser par le robot IYU (Et ça ne s’est pas passé comme prévu)
Sport et MouvementLe renfo, ce n’est pas pour toi ! Ou pas.
Obtenir la silhouette que vous souhaitez? C’est cool! Mais le renforcement musculaire, c’est bien plus que ça! Le muscle joue …
Santé globaleVotre santé clefs en mains
Pourquoi un suivi régulier avec vos différents professionnels de santé est-il nécessaire? Et pourquoi votre propre investissement est tout aussi …
Nutrition et VitalitéMicroNutrition & Crampes en sport d’ultra-endurance
Je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel article, en collaboration avec mon amie Cécile Blanc Biard, Docteur en …
Trace ton trailLa Madeloc Skytrail – En mode rando-trail autour de Banyuls sur Mer
Une toute petite baladounette… Au départ… Ce devait être 2 dossards pour les 2 Mél et 1 troisième pour Brice …
Blog Be CareFitJardin Paysager Fit & Sun en Ariège
Au pied du Roc du Sedour, à 2′ de Tarascon sur Ariège, se niche un jardin paysager baigné de rayons …
Santé globaleEn fait, ça veut dire quoi Être Fit ?
Let’s Fit & Care! Le terme « Fit » a gagné en popularité ces dernières années grâce aux réseaux sociaux. …
Nutrition et VitalitéLa micronutrition expliquée pour retrouver votre forme (et la garder longtemps)
« J’aimerais retrouver mon énergie et moins subir le stress. » « Je suis déjà sportif mais je sens que je pousse le …
Mood et RésilienceDeuil, témoignage: le massage comme soin de support et soutien émotionnel & corporel
Juin 2020 restera gravé dans ma mémoire. Et dans celle de Caroline. Mon frère Jean-Charles, son conjoint, est parti brusquement, …
Mood et RésilienceGratteron et Chaussons invités par Openrunner
Partir à la découverte de la Haute Ariège sur nos traces? C’est possible! C’est avec grand plaisir que nous avons …
Nutrition et VitalitéLes 5 nutriments indispensables de votre alimentation à partir de 30 ans #FitAging
Dites-moi comment vous mangez… et posez les briques de votre Forme et de votre Fit de demain! On ne le …
Massage et TonicitéMassage et Réflexologie des pieds: des orteils jusqu’au cerveau!
« Dis Mélanie, la réflexologie, c’est du massage? » Pour moi, c’est comme si on me demandait: le thé, c’est une infusion? …
Massage et TonicitéQuel massage choisir en été au Salon Be CareFit en Ariège?
Le Salon Be CareFit en Haute-Ariège offre des massages rafraîchissants pour les journées chaudes d’été. Profitez de l’emplacement frais, des infusions hydratantes, et des huiles essentielles. L’herboristerie et les conseils d’hydratation complètent le bien-être. Venez vous détendre et tonifier votre corps en toute fraîcheur!
Trace ton trailTrail des Citadelles – 40 & 70km – Ariège
Le Trail des Citadelles en Ariège offre une expérience intense avec des parcours de 40 km et 70 km, traversant des paysages historiques remarquables, tels que les châteaux de Roquefixade et de Montségur. L’événement attire une communauté de coureurs et de bénévoles passionnés, assurant des moments pleins de soutien et d’encouragement. Dernièrement, une course mémorable en mars 2024 a vu des conditions météorologiques idéales, ajoutant à l’attrait de cette compétition qui lie sport, histoire et camaraderie, notamment entre les trois amis surnommés « les 3 Mel » qui ont partagé cette aventure.
Massage et TonicitéPrenez soin de votre Nerf Vague avec l’Ostéopathie, les Massages et l’Herboristerie
Le nerf vague? Vous en avez déjà sûrement entendu parler… En tout cas, au moins avec le fameux « malaise vagal ». …
Trace ton trailTrail du Loup Blanc en Course d’Orientation – 25 km – Guéret
Prom’nons nous dans les bois, pendant que le loup n’y est pas… « Tiens, et si nous prenions ce sentier en …
Trace ton trailPic du Carlit en Boucle par les Bouillouses – 24km – Pyrénées Orientales
Un anniversaire, un sommet à presque 3000, des lacs (plein de lacs), des pins & des racines, de la caillasse …
Nutrition et VitalitéPiqûre de tique? Borréliose, Lyme: prévention en herboristerie familiale
Originaire de la campagne lorraine, les tiques ont fait partie de ma vie depuis ma plus tendre enfance… Ma mère …
Trace ton trailRando Trail « Autour du moulin de la Laurède en Barguillère » – PNR Ariège
Bienvenue au fond de la Vallée de la Barguillère, en Ariège, au cœur du Parc Naturel Régional des Pyrénées Ariégeoises …
Trace ton trailTrail des Novis – Ariège, Boucle 25km
Bienvenue dans la vallée du Vicdessos, en Haute Ariège! Cette rando-trail de 25km vous emmène sur les traces des anciens …
