Je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel article, en collaboration avec mon amie Cécile Blanc Biard, Docteur en …
Nutrition et VitalitéMicroNutrition & Crampes en sport d’ultra-endurance
Nutrition et VitalitéLa micronutrition expliquée pour retrouver votre forme (et la garder longtemps)
« J’aimerais retrouver mon énergie et moins subir le stress. » « Je suis déjà sportif mais je sens que je pousse le …
Nutrition et VitalitéLes 5 nutriments indispensables de votre alimentation à partir de 30 ans #FitAging
Dites-moi comment vous mangez… et posez les briques de votre Forme et de votre Fit de demain! On ne le …
Nutrition et VitalitéPiqûre de tique? Borréliose, Lyme: prévention en herboristerie familiale
Originaire de la campagne lorraine, les tiques ont fait partie de ma vie depuis ma plus tendre enfance… Ma mère …
Nutrition et VitalitéHiver: Le Golden Chai Latte pour changer du Chocolat Chaud
Quoi de plus réconfortant qu’un bon chocolat chaud après une journée passée au grand air en montagne pendant la saison …
Nutrition et VitalitéLes Bienfaits et Propriétés médicinales des Épices de Noël
Quand Magie et Féerie riment avec Vitalité et Immunité…. Particulièrement appréciées de chaque côté du Rhin, en Allemagne et en …
Nutrition et VitalitéLes 7 avantages d’associer Réflexologie, Massages et Herboristerie familiale
Y’a t-il un bénéfice de combiner certains massages bien-être à la pratique de la réflexologie plantaire et des plantes médicinales? …
Nutrition et VitalitéPrendre soin des pieds des sportifs outdoor
Un article sur le soin des pieds des sportifs outdoor? Je l’avais bien dans un coin de ma tête – …
Nutrition et Vitalité Plantes & PotionsRecette DIY Baume « O2 à la respiration » + conseils en herboristerie familiale
Vous êtes encombrés, nez et/ou gorge et/ou poumons, et vous commencez à avoir du mal à respirer librement? Vous vous …
Nutrition et VitalitéConseils en herboristerie familiale pour la préparation sportive
Cet article est dédié à la phytominéralogie (herboristerie familiale) alliée des sportifs, quel que soit votre niveau et votre sport …
Nutrition et Vitalité Plantes & PotionsConseils en herboristerie + recette pour fracture, tendinite, entorse…
Après notre « Recette de baume pour douleurs articulaires« , voici donc nos conseils en herboristerie familiale et notre recette de synergie …
Nutrition et VitalitéNos 7 stratégies pour accompagner une angine
« Angine – Définition: L’angine correspond à une infection au niveau de la gorge, et plus précisément au niveau des amygdales. …
Nutrition et VitalitéDétox et Vitalité du Printemps – Conseils en Herboristerie familiale
Même si nous menons une vie relativement décalée dans notre monde moderne, notre organisme reste bercé par le rythme de …
Nutrition et Vitalité Plantes & PotionsMaladie de Raynaud: Conseils en herboristerie et recette aux huiles essentielles
Onglée, engelure, ou plus souvent Raynaud… Ça vous parle ? Des doigts ou extrémités insensibles, qui deviennent blancs puis bleus, …
Nutrition et VitalitéRecette DIY infusion détox et régénérante pour le foie
Vous vous sentez nauséeux, barbouillés et vous avez le teint terne? Pas au top de votre forme et de plus …
Nutrition et VitalitéRecette power balls, spécial sportifs et gourmands!
Également appelées bliss balls, energy balls ou billes énergisantes (pour les frenchies), les power balls peuvent être considérées comme un …
Nutrition et VitalitéPropriétés médicinales et recette du Kombucha
Connaissez-vous le Kombucha (prononcez «ko-m-bou-tcha») ? C’est une boisson « santé », riche en bienfaits pour le corps et très connue en Orient. …